Berhubung lagi libur jd malem ini saya emang udah niatin bt posting blog saya, ama semua info yg saya punya.
Yang ini isinya beberapa info yg saya dpt dari trubus entah taun berapa yg mudah2an berguna bt yg memerlukannya.
Untuk Osteoporosis
KEDELAI
-Susu Kedelai
Cara : -bersihkan 100gr kedele yg ckp besar, kulit kuning dan tidak cacat
- rendam dalam 1 ltr air bersih, tambahkan soda kue 0,5% kurleb 2sdt peres. Rendam selama 10-12 jam tiriskan.
- spy bau langunya ilang rebus dg air bersih sampai mendidih kurleb 10 mnt
- setlh dingin, kupas kulit ari bersihkan dg air mengalir, lalu giling/blender dg menambahkan sedikit air panas.
- tambahkan air sampe 1 ltr, rebus sambil di aduk2 sampe mendidih kurleb 10-15 mnt.
-selagi hangat bubur kedelai saring dg kasa bersih untk mendptkan susu kedele
-beri sedikit garam lalu rebus lg ampe mendidih diminum 2-3 gls/200cc sehari
TIPS : klo mau gampang beli tp biasanya sdh di campur ama bahan lain, hati2 aja.
SELEDRI
- untuk pembersih darah
- menurunkan tekanan darah tinggi
-memperbaiki fungsi hormon yg terganggu dg mengeluarkan kelebihan asam urat melalui urin
- untuk perut kembung, jika minum air seledri akan sering buang angin.
- untuk wanita yg jarang haid krn kurang hormon estrogen
- untuk wanita perimenopouse
cara; - ambil 3-4 btg seledri besar, cuci lalu btg seledri tumbuk/jus sampai airnya terkumpul 1/2 cangkir, tim sebentar spy hangat lalu minum sekaligus
- atau seledri direbus dg 3 gls air sampe tersisa 1 gls saring dan minum.
ADAS atau jintan manis
butirannya lebih gede dr jinten
khasiat
- untuk melancarkan chi, penghilang nyeri & dingin
- u/ asam urat, rematik gout
- u/ menormalkan haid tidak lancar
cara;
buah adas kering 3-9 gr di giling halus seduh lalu minum hangat
WORTEL
Daunnya mengandung porphyrins zat yg dpt merangsang kelenjar pituary untuk meningkatkan hormon sex.
-wortel untuk memperkkuat fungsi hati
-mendorong keluar sisa metabolisme sel tubuh melalui ginjal
- melindungni tubuh dari zat kimia beracun
-sbg antiseptik, melancarkan urin, mempermudah buang air besar
CARA: ambil 1 buah wortel ukuran sedang dan 2 genggam daunnya yg msh segar, cuci bersih lalu blender halus minum dengan ampasnya lakukan tiap hari untuk mendapat manfaat yg nyata.
No comments:
Post a Comment